中医科科普
失眠是常见的睡眠障碍问题，是以频繁而持续的入睡困难和（或）睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。在成人中符合失眠症的诊断标准者在10%~15%，且呈慢性化病程，近半数严重失眠者症状可持续10年以上。医学认为，睡眠疾病有90种(ICSD-111)，主要可分为三大类：①睡不着：失眠、不宁腿综合征，②睡不好：睡眠呼吸暂停，异态睡眠，运动障碍，睡眠癫痫。③睡不醒：发作性睡眠，它的发生与长期的思想矛盾、精神负担过重、脑力劳动、劳逸失调、病后体弱等原因有关。睡眠障碍严重地损害患者的身心健康，影响患者的生活质量，对个人和社会都构成沉重的负担。
中医称失眠为“不寐”，该病名出自《难经·四十六难》，在《黄帝内经》中称为“目不暝”“不得卧”。中医认为其病因是由“阳不入阴”导致的。而中医治疗失眠则通过独特的理论体系和治疗方法，从整体上调节人体机能，达到治疗失眠的目的。本文将介绍中医治疗失眠的一些独特方法。
=中药内调，辨证论治中医治疗失眠，强调辨证论治，即根据患者的具体症状和体质，确定病因病机，然后制定相应的治疗方案。中医认为失眠可能与心、肝、脾、肾等多个脏腑功能失调有关，因此需要针对不同的病因进行个性化治疗。可以根据患者的具体症状选用不同的中药，如黄连、酸枣仁、茯神、夜交藤、龙骨、牡蛎、柏子仁等，这些草药具有安神、养心、疏肝、益肾等作用，可以有效缓解失眠症状，帮助患者重归梦乡。
中医称失眠为“不寐”，该病名出自《难经·四十六难》，在《黄帝内经》中称为“目不暝”“不得卧”。中医认为其病因是由“阳不入阴”导致的。而中医治疗失眠则通过独特的理论体系和治疗方法，从整体上调节人体机能，达到治疗失眠的目的。本文将介绍中医治疗失眠的一些独特方法。
=中药内调，辨证论治中医治疗失眠，强调辨证论治，即根据患者的具体症状和体质，确定病因病机，然后制定相应的治疗方案。中医认为失眠可能与心、肝、脾、肾等多个脏腑功能失调有关，因此需要针对不同的病因进行个性化治疗。可以根据患者的具体症状选用不同的中药，如黄连、酸枣仁、茯神、夜交藤、龙骨、牡蛎、柏子仁等，这些草药具有安神、养心、疏肝、益肾等作用，可以有效缓解失眠症状，帮助患者重归梦乡。
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